tiistai 13. elokuuta 2013

Mennään metsään..

 Selailin Kodin Kuvalehteä, joka on ilmestynyt 6.6.13, ja silmiini pisti  artikkeli MENE METSÄÄN JA PARANE.
Jutussa kerrotaan metsän ja luonnon vaikutuksesta terveyteemme, asiantuntijana on ekopsykologi Kirsti Salonen. Esimerkki tekstistä: "Ota idoliksi käkkyrämänty! Vanha käkkyrämänty on lohdullinen, koska se on niin epätäydellinen ja silti urheasti pystyssä. Se on elänyt tässä jo sata vuotta minua ennen, ja se elää tässä vielä sata vuotta minun jälkeeni. Luonnon rosoisuus ja ajattomuus suhteellistaa murheemme"

Oikeastaan me luonnossa ja metsissä viihtyvät olemme tienneet aikoja sitten miten hyvää tekee ne metsässä vietetyt hetket, ei vain ole tullut ajatelleeksi sitä tieteelliseltä kannalta..
 Lehdessä mainitaan muutama esimerkki hyvistä vaikutuksista..
"10 minuuttia metsässä:verenpaineesi laskee
  20 minuuttia metsässä: tunnet miten mielialasi paranee
  1 tuntia metsässä:tarkkaavaisuus paranee
  2 tuntia metsässä:elimistösi puolustuskyky paranee
  60 prosenttia elinympäristöstäsi pitäisi olla luontoa, jotta voisit hyvin"
 Lähteet:Forest&medicine-tutkimus, Japani. Metsäntutkimuslaitos.

Mitä me Mintun kanssa tämän päivän metsälenkillä näimme ja koimme: 
Minttu on sairastanut viime aikoina ja ollut tosi väsynyt yhä jatkuvasta lääkekuurista. Mutta kun pääsi metsään, oli kuin nuori koira, häntä vain heilui ja kuono maassa tutki kaikkea. Ei väsymyksestä tietoakaan..
Kyllä on paljon hajuja...
Melko ehjä verkko ja taitaa kutojakin olla paikalla, vai saalisko?
Itse katselin seittejä, sieniä, jo keltaisina leijuvia lehtiä,  nautin kostean metsän tuoksuista ja mustikoista, en kylläkään poiminut yhtään mitään, koska kotona odottaa melkoinen määrä kanttarelleja rouskuja.
                                                Nuori kehnäsieni, herkullinen ruokasieni.
                                           Punahaperot ovat kauniita väriläiskiä sammalikossa

45 kommenttia:

  1. Wow, mikä ihana postaus :)
    Juuri niin, metsä antaa voimaa, en puita halaile vielä, mutta mikä ettei, eräs kaveri ehdotti että kokeilepa.

    Nuo ajat metsässä pitää paikkansa.
    Kyllä siellä saa hyvän mielen.
    Ihku Minttu siinä päässyt metsään kanssa, ihana.
    Joko siellä on sieniä,kivaa.
    Mukavaa iltaa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Seijastiina, samoin sinulle! En minäkään vielä puita halaile, muutenkin tulee hyvä olo ja ihana kun metsä on lähellä.
      Sieniä alkaa olla jo runsaasti, meillä mies kantaa niitä liiankin kanssa ja minä jatkojalostan.

      Poista
  2. Täysin samaa mieltä! Sattumalta juuri meilasin yhden taiteilijan kanssa noin tunti sitten ja aiheena oli 'miten luonto tekee hyvää ja parantaa'. Minä kuolisin ilman metsää, merta ja järviä!

    Mintulle tervehtymisen taikapölyä täältä puhaltelen♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Leena, kyllä metsä, järvet ja luonnon seuraaminen on se minunkin juttuni, voimavarani ♥ Jospa taikapöly auttaa Minttua, lääkkeistä tulee niitä sivuvaikutuksia liian paljon.

      Poista
  3. Metsässä samoilu on kivaa ja joskus jään vain istuksimaan ja ihailemaan luontoa. Ensimmäiset sieni myrkytykset on sitten taas totta tältä syksyltä. Harmillista.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Samoin minä istuskelen mielelläni, tosin koiran kanssa kulkeminen on vähän toisenlaista! Sienien tunteminen on todella elintärkeää, juuri tuo kuvassa oleva kehnäsieni sekoitetaan usein myrkyllisiin seitikkeihin:(
      Kiitos Harry!

      Poista
  4. "Jos metsään haluat mennä nyt, niin takuulla yllätyt..." ;)
    Ja, ainahan siellä yllättyy, useimmiten positiivisesti.
    Hienoa, että Minttu alkaa olla paremmassa kunnossa.

    Kauniisti seitti kimaltelee!
    Mukavaa illan jatkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Sirpa, vastavalossa seitti kimalteli sateen jälkeen!
      Ja totta, aina sieltä löytää jotain kuvattavaakin noiden luonnontuotteiden lisäksi:)
      Kuin myös sinne kivaa illan jatkoa!

      Poista
  5. Metsässä murheet unohtuvat! Minutulle hyvää tuulta ja pikaista paranemista!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Cheri!
      Voi, Mintun allergia on nyt kosteilla ilmoilla taas oirehtinut enemmän. Toivottavasti sää muuttuu taas kuivaksi..

      Poista
  6. Niin totta: metsä hoitaa ja parantaa! Olen itse sellainen "metsähullu" ja mielelläni siellä samoilen, paitsi nyt hirvikärpästen aikaan. Jos selaat blogiarkistoani taaksepäin, huomaat "hulluuteni". Onnellista loppuviikkoa Sinulle!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. On se hyvä kun meillä on luonto lähellä....Minäpä käyn katselemassa blogiarkistoasi:)
      Kiitos Piip Elch, samoin sinulle!

      Poista
  7. Metsä on ihan mahtava voimavara,
    en voisi kuvitellakkaan eläväni jossain miljoonakaupungissa!
    Metsä siis parantaa Mintunkin!
    Jännä kuva seitistä tuo keskusta näyttää niin hienolta!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin on, kiitos Vikki! Onnneksi Suomessa on lyhyt matka kokea metsäluontoa kaupunkilaistenkin:)
      Seitti oli korkealla puissa ja aurinko valaisi sopivasti juuri silloin!

      Poista
  8. Kauniita metsän kuvia,metsä on rauhoittava paikka:)

    VastaaPoista
  9. Nyt metsä kirkkoni olla saa... ja muutenkin. Metsä rauhoittaa ja varmasti parantaakin. Ainakin mielen saa tyyneksi. Ja jos pitää silmät auki, näkee luonnossa paljon muutakin kuin minä noita kanttarelleja.
    Voi Minttua, jatkuva lääkitys käy varmasti voimille. Simo lähettää terkkuja ja toivottaa tervehtymistä. Onneksi meillä on ollut nyt pitkä rupeama ilman mitään ongelmia.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hih, minä en etsi kanttarelleja, mies kantaa nyt taas ihan liikaa.
      Nyt, jälkitarkastukseen viikon lopulla, Mintulla uudenlaiset antibiootit ja korvahuuhde ja kortisoniannos menee koko ajan. Toivotaan parasta. Ai niin, uusi ohje kuivamuonan kokeiluun varastopunkkien estämiseksi, pitää pakastaa ennen kuin antaa...En vielä ole uskaltanut kokeilla.
      Simolle silitykset ja terkkuja sinne muille!

      Poista
    2. Nyt kun tästä arvailen, mikä Mintulla on, niin just sama on sisareni koiralla. On hirveän vähän mitä hän saa syödä, siis Jusu, mutta se on jotain maistuvaa raakakypsytettyä lihaa, jota Merja hakee jostain...ei siis mistään marketista. Se on tuo varstopunkkijuttu ja se on aika yleinen nykyään. Sitä ei meillä, mutta pari muuta juttua, joista se nivelrikko sitten se lopullisin, vaan hyvän elämä sai silti Olga elää. Sieti hyvin tulehduskipulääkettä ja sitä lisäksi antamaamme luontaislääkettä, joka antoi lopulta VIISI lisävuotta. Kalaa ja kanaa Olga söi paljon ja kerran viikossa raakaa jauhelihaa. Kupissa oli aina kuivamuonaa, mutta ei hän siitä perustanut, jos oli parempaa luvassa;)

      Liikaa kantarelleja! Ei voi olla totta. Kaikkea muuta olen elämässäni saanut liikaa, jopa suppiksia, mutte en ikinä kantarelleja...Kyllä sinua hemmotellaan!

      Poista
    3. Leena, ruoka ei ole pahin ongelma, Minttu syö ainoastaan valikoitua kotiruokaa ja Megaderm- ravintoöljy on todettu hyväksi lisäksi turkille ja iholle. Mutta nämä lehtipuut, monet ruohot, homeet ym. ulkona olevat, niille kun emme taida mitään..Tosiaan, nyt aion kokeille varovasti allergisten kuivamuonaa pitkästä aikaa, pakastan ennen kuin annan niiden varastopunkkien torjumiseksi!
      Huoh, aikamoinen kierre tämä korvatulehdusjuttu on. Onneksi iho-oireita ei nyt ole!

      Niin ne kanttarellit, mies on sellainen hamsteri, hyviä, mutta liika on liikaa.

      Poista
    4. Voi että...en tiennyt. Toisaalta, meidän Meri oli niiiin allerginen kaikelle lepästä koivuun ja heiniin ja pujoihin, että ei tottakaan, mutta monet lääkkeet auttoivat tai ainakin helpottivat. Jos minä nyt aloittaisin uuden koiran kanssa, ottaisin HETI mukaan jonkun hyvän öljyn. Olgalla oli viimeiset viisi vuotta kylmäpuristettua rypsiöljyä kerran päivässä ruoan joukossa. Kalaöljyistä ainakin on koirille omat valmisteet, jotka olet varmaan jo löytänytkin.

      Meidän Olgan bestis springeri Osku kärsi usein iho-oireista ja hänen hyväkseen tehtiin kyllä kaikki, sillä hän oli perheen rakas kuopus.

      Ota rauhallisesti. Tiedän miltä tuo kaikki tuntuu, kun se alkaa ja aluksi on kuin mikään ei auttaisi...Olga sai korvatulehduksen pari kertaa vuodessa, mutta ne menivät sitten kuurilla ohi. Annoin samalla maitohappobakteeria, että vatsa selvisi kuurista. Tsemppiä♥

      No, minä olen niin kyllästynty mustatorvisieniin, että ei mitään määrää...Elämme yltäkylläisyydessä.

      Poista
  10. Kyllä metsä kulkijoitaan lääkitsee ja hoitaa.

    VastaaPoista
  11. Hienoja, varsinkin tuo hämähäkinseittikuva. Kuva on otettu juuri oikeasta kuvakulmasta, mahtava auringonvalon heijastus!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Pasi, satuin just sopivaan aikaan :)

      Poista
  12. Kauniit metsäkuvat.
    Metsässä on todella hyvä olla.

    Hyviä ja virvoittavia metsäpäiviä ♥.

    VastaaPoista
  13. Ja arvaa vaan, miten nyt tekisi mieli metsään! Onneksi pienen pistäytymisen voi tehdä nopeaan, pitemmän retken sitten ajan kanssa. Aika tulee tosiaan virkistynyt olo.

    Minttu <3 Voiko se muutenkin jo paremmin?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Katja, teillä onkin hienot polut ihan lähellä ♥ Tykkään kulkea niitä minäkin!
      Mintun vointi on muuten hyvä, mutta se oikea korva ei vieläkään hyvältä näytä:(

      Poista
  14. Kyllä metsässä samoileminen on mahtavaa sehän mielen lääkitsee :)

    VastaaPoista
  15. Kiitos metsäpostauksesta, Minttuli!
    Oikein hyvää paranemista Mintulle:)
    Metsässä on hyvä asua...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Aili ♥
      Mukavaa sadekeskiviikkoa!

      Poista
  16. Onpa upea hämähäkin seitti! Kantarelleja tuntuvat löytävän litratolkulla kaikki muut paitsi minä, epäreilua! Täytyneee vaan jatkaa etsimistä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos mama! Kyllä vielä osut kanttarellipaikkaan :)

      Poista
  17. Tuollaisessa metsässä missä Minttu samoilee tykkään minäkin olla. Missä on isoja puita ja pehmeää sammalta tai varvikkoa. Ryteiköistä en tykkää, kun kumpparit jalassa on vaikea kulkea tämmöisen könttyrän :). Sateesta huolimatta mukavoo loppuviikkoa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos samoin Beate! Kuvassani/kuvissani usein oleva metsä on todella mukavaa kulkea ja mikä parasta, ihan lähellä:)
      En minäkään ryteikössä kulje (enää),tulee iän myötä kömpelömmäksi:(

      Poista
  18. Minä oikeastaan asun metsässä kesäisin, koska mökkini on todella korvessa, metsä kolmella suunnalla, järvi yhdellä. Siellä minä aina paranen, ja näin kävi nytkin. Kyllä se Minttukin sieltä voimaa saa, sen uskon. Ja Minttuli, minä kyllä halailen puita, juttelenkin niille! :)

    VastaaPoista
  19. Kaunis kiitos Sylviira! Nytkin katselen metsää ikkunasta, ja aamulenkki Mintun kanssa sinne tehtiin!
    Hyvää ja aurinkoisempaa viikon jatkoa!

    VastaaPoista
  20. Ihana metsäreissu, voisin sanoa samaa merenrannasta, siellä kun on niin paranee yksi jos toinenkin asia ja tuntee itsensä suunnattoman pieneksi :) luonto on kyllä ihana ja olen ihan huolissani kun osa nuoriste ai ole koskaan esim. marjastanut.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Sarppu! Luonto kaikkinensa, olipa meri, järvi, metsä, on ne vaan sellaisia paikkoja joissa olo on hyvä!

      Poista
  21. Metsäon ihana paikka,rakastan metsässä liikkumista,tänä kesänä olen ollutkin siellä paljon, kesä on ollut hieno, nyt alkoi sateet, mutta sekin on hyväksi, nousee sieniä, eka sienikastike on jo syöty, mustikkapiirakka onvielä tekemättä,tänään pakko tehdä. Nuo teesit pitää tosiaan paikkansa jotka laitoit.

    VastaaPoista
  22. Kiitos Pepita! Mustikoita löytyy vielä metsästä ja piirakkaa leivon minäkin viikonlopun makeaksi!
    Hyvää viikonloppua, toivottavasti aurinkoista!

    VastaaPoista